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TCM Grundlagen - Welcher TCM-Typ / Konstitutionstyp bist du?

Heute verrate ich dir was die unterschiedlichen Konstitutiontypen in der TCM eigentlich sind, denn das zählt zu den TCM Grundlagen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen wir die einzelnen Konstitutionen mit denen wir bereits geboren werden: die einen neigen verstärkt zur Kälte-Symptomen, andere mehr zu Hitze, Trockenheit oder zu Ansammlung von Nässe und Schlacken in ihrem Körper. Es ist super schlau sich mit dem eigenen TCM-Typ auseinander zu setzen, denn dann weißt du genau, wie du dich am besten unterstützen und mögliches Ungleichgewicht in deinem Körper ausgleichen kannst. Mit den richtigen LEBENSmitteln, Gewürzen und Kräutern, mit den besten Kochmethoden und vor allem mit einer unterstützenden Lebensweise. Die TCM verbindet nämlich immer das körperliche und das geistige Wohlbefinden und weiß, welchen immensen Einfluss du mit deiner Ernährung darauf hast. Viel Freude mit der letzten Folge der 21 Grundlagen der TCM und der TCM Ernährung. *****❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks:https://kurse.annatsu.at/black-week-1*****🎁 Lade dir hier kostenlos das Booklet 5 Gänge TCM Weihnachtsmenü herunter: https://annatsu.at/5-gaenge-tcm-weihnachtsmenue-2020/*****🎄 Und melde dich zum kostenlosen TCM Gewürz Adventskalender 2020 an - 24 Türchen - 24 Rezepte - und die eine oder andere Überraschung für dich: https://annatsu.at/tcm-gewuerz-adventskalender2020-anmeldung/*****🎁📖 Lade dir hier kostenlos das umfangreiche eBook zu diesem Podcast-Special herunter “TCM Grundlagen und Basics mit 21 Rezepten aus der TCM Küche”:https://bit.ly/gratis-eBook-TCM-Grundlagen*****Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:https://www.annatsu.at/tcm-grundlagen-welcher-tcm-typ-bist-du/*****Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien 👉 Facebook: https://facebook.com/annatsu 👉 Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/ *****🤗 Komm in meine Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und tausche dir Rezeptideen und Austausch mit tausenden Mitgliedern:https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach/*****📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege:https://www.annatsu.at/buchempfehlungen*****Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!#tcmgrundlagen #tcm #tcm5elemente

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